2188章 极致前程选手的极速龙门！被打开了！！！(1/10)

    极速张开。爆发。磷酸原系统的瞬时驱动。砰砰砰砰砰。利用短跑中重力势能与动能转化。让其地面反作用力的矢量优化！地面反作用力是驱动能量转化的关键外力，其大小、方向和作用时间直接影响能量分配。苏神这里能够通过技术优化，使地面反作用力的水平分力最大化。让推动身体前进，转化为动能同时合理控制垂直分力。避免过度提升重心导致能量浪费。调整蹬地角度和发力方向。将地面反作用力的水平分力占比从普通水平的60%-65%提升至70%-75%。显著提高动能生成效率。此外，地面反作用力的作用时间也需精准控制。过短的作用时间会降低力的传递效果。过长则会增加能量损耗。需与肌肉收缩节奏高度匹配。臀大肌调动起来！这可是苏神最强的地方。也是短跑项目里面，最核心的点。你说巧不巧，短跑项目里面最核心的点正好是苏神最强的肌肉天赋所在。那么。这要是不调动起来。感觉都对不起捏人的女娲娘娘。臀大肌运转随心！增强蹬地力量！高原环境下，人体为适应低氧会增加肌肉收缩力。臀大肌是髋关节伸肌，在百米短跑蹬地阶段，它与腿部肌肉协同工作。当臀大肌收缩时，能有力地伸展髋关节，使腿部向后下方蹬地，产生强大的垂直分力，帮助运动员获得更大的地面反作用力。从而提升身体重心，为后续的腾空和前进提供支撑。稳定身体姿态！在短跑过程中，稳定的身体姿态对于保持垂直力的有效传递至关重要。臀大肌通过收缩维持骨盆的正确位置和姿态，防止骨盆过度前倾或后倾，使身体在垂直方向上保持稳定，确保力量能够高效地从腿部传递到地面，进而提高垂直力的利用效率。55米。助力摆腿！在百米短跑的摆动阶段，臀大肌与其他髋部肌肉协作，参与大腿的后摆和前摆动作。后摆。臀大肌收缩使大腿向后伸展，为前摆积蓄能量。前摆。它又协助控制大腿的摆动速度和幅度，使苏神腿部能够快速向前摆动，带动身体向前移动，从而增加水平分力。60米。臀部发电，提供推进力！臀大肌在腿部蹬地和摆动过程中，通过髋关节的运动将力量传递到躯干和下肢，产生一个向前的推进力。在高原地区，由于肌肉力量的增强，臀大肌产生的推进力更大，能够更有效地推动身体在水平方向上加速前进。提高短跑速度！风驰电掣的速度感！苏神自己感觉到了。清晰