2113章 延迟糖酵解系统激活时间！就是新办法！(1/6)

    8字型能量环摆臂技术使乳酸累积速率降低33%，这一现象源自四大生物力学-生理学耦合机制。首先8字型摆臂通过严格的三维轨迹控制，使Ⅱb型快肌纤维（无氧代谢主导）激活比例从65%降至58%，同时Ⅱa型过渡纤维（有氧能力更强）激活度提升12%。肌电监测显示：三角肌前束快肌募集减少17%，慢肌募集增加23%。同时摆臂肌群，三角肌/背阔肌/肱三头肌，激活时间差控制在±5ms内（常规±15ms）。就可以减少28%的无效收缩！这叫做同步放电优化。在就是现在。结束加速跑后。开始慢慢抬头进入途中跑。代谢通路转换！什么意思？首先代谢通路，你要知道，在短跑里面是指细胞内一系列酶促化学反应，可将营养物质转化为能量或构建细胞的物质，短跑中主要涉及磷酸原代谢通路、糖酵解代谢通路和有氧氧化代谢通路。知道这个概念后，你才能知道，苏神要做什么。代谢通路转换，这个提出来的时候。兰迪都差点脱口反对。因为这太离谱了点。怎么可能就一个摆臂就可以做到这个程度？？？但这话在嘴边就咽了回去。没法子。说这话的。是苏神啊。这个男人现在在竞技运动领域——那叫做“一言九鼎”。权威性。高到恐怖。转换过程。苏神开始认真和他们说道——起跑阶段：短跑起跑瞬间，运动强度极高，时间极短，身体主要依赖磷酸原代谢通路供能。此时，肌肉内的磷酸肌酸迅速分解，释放能量使ATP快速合成，为肌肉收缩提供动力，该过程无需氧气参与，能快速提供能量，但磷酸肌酸储量有限，仅能维持数秒。加速阶段：随着运动持续，磷酸原储备消耗，运动强度仍较高，身体逐渐转换到糖酵解代谢通路。在无氧条件下，肌糖原或葡萄糖分解为乳酸，同时产生ATP供能，能在短时间内快速生成较多能量，但会导致乳酸积累，使肌肉疲劳。途中跑阶段：当进入途中跑和冲刺阶段，如果短跑距离较短糖酵解仍占主导。若是较长距离的短跑，随着运动时间延长，有氧氧化代谢通路逐渐参与。氧气供应相对充足，糖、脂肪等在氧气作用下彻底氧化分解为二氧化碳和水，释放大量能量，维持身体在较长时间内的高强度运动。那么……磷酸原代谢通路阶段和糖酵解代谢通路阶段。就先把前者做好。选择磷酸原系统增效。三维摆臂的弹性势能储存使ATP-CP系