2069章 红色压制！不来点顶级高手，压不住场了(1/7)

    伊克昭盟中心体育馆。加特林前面的红色，开始冲锋。谢正业在第四道，运用曲臂起跑技术启动。只见他的身体前倾角度约为45度。双脚前后站位，前脚脚跟离地，后脚脚尖踮起。曲臂时，手肘紧贴身体两侧。启动瞬间，拳头靠近下巴，这种姿势能减少手臂摆动半，尽量提高启动过程中的频率。他的曲臂起跑本来就是更加接近于步频流。进一步强化。相当合理。看得出来，谢正业现在的团队，也越来越专业。杨耀竹在退役之后，每年都潜心在二沙岛进修，真正已经开始把自己的梦想从运动员换到了教练员身上。现在你要问他的话。那他肯定会告诉你。他想培养出更多具备世界级竞争力的种花家运动员。而且。一定要比隔壁组湖凯，培养的更多。原本他也没有那么想要在学历上进步，可看到湖凯都读博士了，那只能一咬牙再次捡起书本，也拼了一个硕士下来。卷。就放在绝大部分的行业都不是个好事。唯独竞技体育。那真是从运动员到教练员。越卷越好。卷成龙卷风都行。杨耀竹分别让谢正业和周兵，进行了曲臂不同方向的侧重开发。这就是一种进步。而不仅仅只是让运动员学会这种高深的技术就行。还要更加的符合运动员的生理天赋特征。这就是成为更高级运动员教练的重要一步。起跑之际，谢正业的双脚快速蹬地，力量通过腿部、臀部传递到腰部，带动身体。配合曲臂快速推动，手臂摆动，像一个高速运转的曲轴，为身体提供持续的推进力。并且在切入弯道的瞬间，为了能更好地控制身体重心，实现快速而稳定的弯道过渡……谢正业做了一个相对提前的左肩提前外旋。如果是平常这么做，虽然理论上效果不错，但之前肯定用不出来。没有别的什么原因，就是因为他以前的身体强度不够，力量不够核心的扭矩能力不够。在运动中。如果提前这么做。身体会很容易失去平衡，没有办法达到自己的最佳发力点。现在呢？不同了。经过连续两年的身体上强度。现在谢正业整个人的身板都大了一大截。他现在跑起来，已经能够在提前把肩膀打开的基础上，进行身体的整体控制。不至于说让这一点的波动。影响到整体的启动节奏。只要能够整体的节奏不被影响，那这么做就会有增益效果。然而以前就算是知道这么做会有好处，可也没法试。这就是国内以前训练的悲哀。即便是知道也做不到。那还不如不知道