223章 自我调整，必须分个高低(1/4)

    二沙岛。粤省田径训练基地。“唔，好像角度还有优化的可能……这个身体并没有适应。”苏神看着录像里面的自己，喃喃自语，给自己的跑步动作打着分数。好在他很清楚自己最合适的数据和角度，直接去靠近就好，不需要和赵昊焕周兵他们一样，光是找一个大概的位置，就需要花费不少时间。这恐怕也是重开者的一个福利了吧。但既然这样，他的改进速度落在赵昊焕他们眼中，真是……直叫人比人气死人。自己辛辛苦苦找了几天都没有找到大概区域，他一个下午不仅仅找到了，而且几乎锁定住了详细的数据和位置？这，还是人？甚至赵昊焕已经发现了苏神的隐藏天赋。那就是好像只要牵扯到“技术性”，苏神一准会以超人的速度和精准度来攻克难关。这种技术上的进步速度，就像是……他早就知道了答案。直接就奔着最近的康庄大道去了的感觉。完全不需走一丁一点的弯路。讲道理。或许赵昊焕觉得自己的跑步纯天赋要胜过苏神一筹。可是这种对于技术的把握和把控，那就完全没有和后者比较的可能。差距不是一点半点。那是差距太大了。苏神一边想着理论，一边回想自己的加速跑送髋录像动作，心中默默道——现代短跑着地时间共80us左右，而后蹬时间不到40us，后蹬的发力应是前摆着地用力的延续。后蹬的效果实际上取决于以髋关节为轴大腿后摆的功率大小。即大腿后摆的力量和后摆的速度乘积大小。所以我的技术后蹬时间，可能……太长了点？苏神想到这里，点点头，在下一次测试中，明显加快了后蹬的时间。但结果还是没有达到苏神的心理预期。或许外人看起来，已经修改的很不错，但他以亚洲第一人的身份来看，还是差了点。那么到底是哪里出了问题呢。苏神想了一会儿，很快找到了一个突破口，那就是……短跑的送髋技术是指支撑腿蹬地最后瞬间，支撑腿的大腿在髋关节处充分后伸，而摆动腿充分屈曲，带动同侧髋关节的垂直轴做旋转运动。要使两大腿呈最大夹角的技术动作。在短跑技术中骨盆运动的情况，将会直接影响着送髋动作质量高低。所以。自己现在的髋部柔韧性，恐怕还没有达到那个程度。因此施展符合自己“心理预期”的加速区送髋动作，怎么都差点意思。这就是之前谈到的，是身体驾驭技术，还是技术驾驭身体。就苏神未来接受到的科学思想和研究报告来