第427章 399章已更新(1/3)

    而且因为李哲的这波操作，她这个月很有可能会超过陈璐，成为当月销冠。

    来这里这么久了，她一直被陈璐压着，还没获得过这份奖励呢。

    李哲来的时候带了运动服和水壶，办完卡，他就开始了第一节训练课。

    陈璐刚收拾完VIP区域出来看，就看到李哲和林希走了进去，不在意地走回到助教休息区，立刻就有一个女孩凑到她身边，一脸好信儿地说道：

    “陈姐，你的销冠位置要不保了哦！”

    “嗯？”陈露有点奇怪的看着对方，马上月底了，谁签了大单吗？

    女孩把李哲在林希这里买了一百节课时的事情和她说了一下，脸上满是羡慕，感叹她怎么没有这个好运呢。

    只是她没注意到陈璐脸上的诧异，还有一些后悔。

    “早知道他会买这么多课时，刚才对他态度好一点了，唉！”

    李哲不知道她们这些事儿，此刻的他正在遭这罪。

    “先生，你身体太硬了，应该是每次运动完没有好好做拉伸的原因，所以你现在必须尽量多做拉伸，把筋拉开，这样才能更好地完成动作。”

    林希之前还感叹李哲身体素质很不错呢，代谢高，体脂低，有基础，增加力量训练，很容易就能达到李哲的要求。

    结果从做准备运动开始，她就发现李哲身体的僵硬程度超乎想象。

    没办法，她只能先帮着他多做拉伸运动。

    对于李哲这个老胳膊老腿来说，拉伸真的有点要命的疼啊，很多动作都很难完成，林希有时候得用身体的重量帮着他用力。

    第一天的课程就在基础中痛苦地度过了，不过结果是好的，洗完澡从健身房出来，李哲居然有了一种全身轻松的感觉。

    古话说筋长一寸，寿延十年。

    也许这话并不是扯淡，而是真的有这个效果呢？

    给王思瑶发了消息，她已经带着笑笑做雾化回来了，正在准备晚饭，李哲可以回家吃饭了。

    “真是一个贤惠的好媳妇儿啊！”放下电话，李哲不禁发出了一句感叹。

    如果是一个普通男人，回到家看到媳妇儿正在做饭，女儿放下玩具向他跑来，一天的疲惫顿时就能少一