第86章 一视同仁?(2/6)
为我用这种东西、就觉得我这个人特别不好?”章曼妮笑问。
“当然不会,这是人之常情,我可不会那么想问题。”苏洛一脸认真道。
“可是我用的是和其他人不一样的呀,这样你也不会觉得我不好么?”章曼妮追问。
“如果世界上只有你一个女生这样,那我可能还会犹豫一下,问题是好多女生都会“双向奔赴”啊。”苏洛说道。
“噗!”
章曼妮被苏洛这句“双向奔赴”整破防了。
她终于明白为什么裴瑶喜欢和眼前这个少年聊天了。
跟他相处真的很自然、很舒服。
即便是这种难以启齿的事情,跟他交谈的时候也不会感到任何的尴尬。
“小苏,其实我用“双向奔赴”并不是解决需求,而是为了锻炼身体~”
“锻炼身体?”
“对~”
苏洛有点懵。
即便他拥有顶级的体能训练知识,他也不知道如何用双头灶锻炼身体。
这个锻炼身体…
是自己理解的那种么?
看到苏洛一脸困惑的样子,章曼妮不紧不慢的解释。
“其实我们锻炼身体,无非就是保证身体各个部位的关节、肌肉得到锻炼,进而使身体能被我们更好的指挥~”
“比如想要手臂肌肉紧致充满力量,那就用哑铃弯举、侧平举~”
“比如想要背部肌肉紧致充满力量,那就澳式引体、海豹划船~”
“你很了解健身,你一定知道这些大肌群训练很容易,固定器械都可以轻轻松松锻炼到~”
“可是小肌群训练却很难~”
“就像我店里那些大猩猩们,他们能够硬拉200kg的杠铃,但抓举50kg哑铃却做不到~”
“那是因为他们手指的力量太弱,这很正常,手指的力量靠的是小肌群发力,普通人很少会定向练习十根手指的力量~”
对于这个问题,苏洛非常能理解章曼妮想要表达的意思。
都不用说健身房哑铃和杠铃这些大重量训练。
举个最简单的例子…
你拎了个大西瓜,拎了一会儿感觉拎不