041 道静仪式(2/3)

调整姿势，模仿柳洋的动作。“双手垂膝。”“腰背挺直。”“闭目放空。”柳洋每做一个动作，众人就学一个动作，直到双眼闭上。耳畔继续传来了对方的声音：“道静过程中，你要慢慢感觉到上虚下实。肚脐以上的身体仿佛漂泊的云朵，没有重量。肚脐以下的身体如同厚重的大地，稳如泰山，重心下垂，舒适自然。”“你会渐渐感受到，浮躁和嘈杂慢慢远去，宁静和清晰缓缓降临。所处环境中，不重要的东西全部隐没褪去，只剩下你自己的意志，完全的自由…”整个过程，一共进行了八分钟。柳洋这才开口，让众人睁开双眼。顿时，所有人都感觉到一种恍如隔世的透彻和明亮。衣服的褶皱，垫子的颜色颗粒，无比清晰。“道静效果越好，练习各种养法，入门越快……”柳洋看了一眼众人，缓缓说道。精英班的十人中，大部分都是微微点头。只有白枭一个人若有所思。这柳洋讲的道静仪式作用，和格斗家的纯粹之心天赋有些相似。只不过，他亲身试验，发现道静之后的效果，是纯粹之心天赋的超级缩水版。白枭在使用纯粹之心的时候，真的是完全把所有繁杂信息摒除在外。即使是在数十人的训练大厅中，他也仿佛是一个人在密室里练武，清晰记得每次挥拳。“如果我用纯粹之心天赋，代替道静仪式，再修炼白鸟呼吸法…不知道会有什么样的效果发生？”白枭心中有些好奇，带着一丝丝的兴奋。11:30，白鸟训练基地，体育馆。众多教习结束了前半段训练，并且带着各自的班级队伍，前往附近食堂，吃起了极丰盛的午餐。整个食堂，全是自助，想拿什么就拿什么，想吃什么就吃什么。各种肉类，蔬菜水果，甜品蛋糕应有尽有。而且，完全是免费的，并不需要花钱。但是，食堂有个规矩，每一名精英班学员必须要喝一碗黑乎乎的浓汤。味道不算好，有一股极为浓重的药味。白枭抿了一口，只觉得食欲都没了。他果断放下，决定把午餐吃完再喝掉这碗汤。12:00，休息结束，精英班的训练重新开始。柳洋先是叫大家继续练习道静仪式，不断讲解着动作要领。有时候亲身示范，有时候指导别人。时间一点点过去，在今天训练接近尾声之时。他一反常态，开始让所有人热身。大概下午三点十五，柳洋开口叫停了众人。“大家昨天应该都看到了…”“我那两位师兄在操场上的对练。”他目光深邃的看向众人，