第198章 魔音灌耳 （求订阅，求月票！！！）(3/4)

600毫升的矿泉水被一饮而尽。李阳打算找个地方躺一会.“来，李阳呐，别忘了还有热身运动呢。”金钟国提醒道。李阳打算拒绝。金钟国补充道：“这次做三组就好。”“三组.”李阳迟疑了下，而后答应了下来。虽然手臂没有力气了，但三组蹲起的话，应该问题不大。三组做完，他的力气跟着恢复了一些。这时候，耳边响起金钟国和蔼的声音。“上半身练完了，下半身的训练也不能放弃。”李阳有些艰难的挤出笑容，道：“那个，我觉得我可以休息一下了。”“李阳呐，你想想刚才坚持了那么久的时间，如果在最后一组运动放弃了，是不是有点可惜？”金钟国满是遗憾。“最后吗？”李阳犹豫了下，咬了咬牙，道：“那就练腿？”“来，这次我来辅助你。”金钟国眼睛一亮，随即调好了重量后，看向李阳鼓舞道：“真男人，还得是看大腿！”说着，道：“先做第一组，十个。”“第一组就十个？”李阳有种想逃跑的欲望。“放心吧，一共做三组就够了。”金钟国安抚道。三组的话，应该没问题。李阳犹豫了下，还是开始做了。只不过一边做着，他总有种被洗脑了的错觉。他怀疑自己不知不觉间，被金钟国的话影响到了。难道这就是顶级歌手的情绪感染能力？想着，开始抬腿。是30kg的重量.“1.很好。”“2，不错不错。”“3”金钟国称赞式鼓励，李阳有些艰难的做完了第一组。他想着长痛不如短痛，只是略作休息，便开始了第二组的运动。金钟国依旧在旁边数着节拍。“1.厉害啊！”“2，非常棒。”“3”“5”金钟国在念道5的时候，在李阳腿抬起来的瞬间，喊道：“停！”李阳差点喷出一口老血。这玩意还带停的？“停，别动，就在最高的位置坚持10秒钟就好了，很快结束”金钟国没管那么多，出言安抚。停留在高位所花费的力气可以抬腿动作要耗费数倍，李阳却只感觉双腿都颤抖了，可联想到这么放弃太遗憾了，硬生生的坚持住了。很快，放下了下来。继续做，没五个坚持停留10秒钟。三组做完，不等金钟国开口，李阳已经跌坐在了地上。金钟国这次好似发现李阳真的用尽力量了，没有在催促，而是递过来水，笑着道：“男人嘛，二十多岁正是连力气的时候，酒吧，KTV有什么好玩的，嗯？别人喝酒的时间，我们用来提升自己，这样我们才会变成更优秀的男人。”“钟