第478章 我真的性感吗(2/4)

也对我说过类似的话。

    只有你们才会这样鼓励我。

    《泰坦尼克号》上映之后。

    不少影迷指责我的体型。

    一些同行也拿我的身材开玩笑。

    很多媒体也跟风，以我的体重作为话题。

    我对自己的身材越来越不自信。

    大家都喜欢模特一样苗条的女孩。”

    林向东又摇头一笑：

    “凯特，模特身材是职业的需要。

    在我眼里，很多模特是病态的美。

    真正的好身材，首先要有健康之美。

    以你的身高，目前的体重是合适的。

    你需要通过运动、饮食和睡眠。

    还有必要的塑形锻炼。

    来保持和优化身材。

    你想管理身材也很简单。

    长期坚持体育锻炼。

    作息时间要有规律。

    通过运动来降低体脂率。

    只要能坚持，效果会很好的。”

    温斯莱特又苦笑道：

    “那也太难了，我比较懒散。

    另外，工作忙的时候。

    休息的时间都不够。”

    林向东又微微一笑：

    “无论男女，其实都需要身材管理。

    这是个人习惯和生活方式的问题。

    运动能让人愉悦，也能带来健康。

    我无论工作再忙。

    每天都会坚持必要的运动量。

    我的家人，我的朋友大都如此。

    懒散是每个人都需要克服的弱点。

    每天坚持适量的运动。

    保持有规律的作息和良好的睡眠。

    会让你每天都有饱满的精神状态。

    健康又自律的生活方式才是最重要的。”

    “看来，我需要做出一些改变了。”

    温斯莱特抿嘴一笑，又问道：

    “卢卡斯，听说你计划在影视娱乐行业大笔投资？”

    林向东点头道：

    “是的，我计划在家乡投资建设大型影视拍摄基地。

    这个项目同时又能作为旅游