第146章 学会跟自己和解(3/8)

眼色复杂地点点头，柔声道：

    “向东，谢谢你。”

    林向东拿起手机，拨通了秦玉梅的手机号：

    “玉梅姐，我想给周敏请一段时间病假。”

    秦玉梅道：

    “没问题，让她好好休息，你们在一起了？”

    林向东答道：

    “对，我陪她在东江码头这边喝茶。”

    秦玉梅又道：

    “那你跟周敏好好聊聊，让她从明天就开始休息。”

    挂了秦玉梅的电话。

    林向东又看着周敏，语气柔和：

    “能不能说说，你现在具体是什么情况？”

    周敏开始轻声诉说：

    “就是睡不着觉，每天都感觉又累又困。

    实在困得不行的时候。

    睡上一两个小时就会惊醒。

    那时候，会感觉特别孤单，会忍不住流泪。

    我知道这样的状态不正常。

    我想了不少办法。

    包括看医生，开安眠药物。

    第一次吃安眠药，睡了大概五六个小时。

    第二天晚上再吃安眠药，没啥作用了。

    这段时间，我情绪很低落。

    想起我们在一起的那些日子。

    想起这几年我走过的路。

    我总是会忍不住流泪。

    我不想这样子的，我有些害怕。

    半夜惊醒的时候，甚至有心慌的感觉……”

    听完周敏的描述，林向东柔声道：

    “你这种情况，在国外医学界称之为抑郁。

    这是一种病，涉及到心理和精神方面的各种压力。

    严重失眠，就是一种身体机能的反应。

    也叫做抑郁性睡眠障碍。

    包括情绪低落，都不是你自己能控制的。

    现在，你首先要恢复正常的睡眠。

    多休息，再逐步调整，调理好身体是基础。”

    “抑郁？”

    周敏不太理解这个词，只是黯然道：

    “我也想睡觉，就是怎么也睡不着。”

    林向东道：